Abordagens

Terapia Sistêmica Familiar Breve

A terapia familiar breve tem como objetivo ter um início, meio e fim. Sendo assim, o psicólogo tem comprometimento na resolução da questão inicial em um período de tempo.

Genograma

Uso o instrumento genograma (árvore genealógica) na terapia para descobrir padrões de comportamentos familiares, que muitas vezes estão totalmente ligado ao sintoma apresentado pelos clientes.

EMDR - Eye Movements Desensibilization and Reprocessing

Eye Movement Desensitization and Reprocessing (Dessensibilização e Reprocessamento por meio dos Movimentos Oculares) uma nova forma de psicoterapia, desenvolvida nos EUA no final dos anos 80 pela Dra. Francine Shapiro. Permite a estimulação dos hemisférios cerebrais, onde as lembranças dolorosas são armazenadas.

   Inicialmente o método foi utilizado para tratar sequelas provocadas por Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT), abusos sexuais, estupros, assaltos, desastres naturais e outros tipos de violência.

   Com o tempo, novos trabalhos também começaram a obter resultados promissores em aprimoramento de desempenho futuro, ansiedade generalizada, fobia, síndrome de pânico, manejo de dor crônica, luto, dependência química, adições de forma geral, depressões e doenças psicossomáticas.

Brainspotting

O Brainspotting foi desenvolvido por David Grand, Ph. D, e funciona como uma ferramenta neurobiológica, chegando a experiências e sintomas que normalmente estão fora do alcance da mente consciente.

Este é um modelo psicoterapeutico que ao focar o olhar em um ponto no espaço, localiza no cérebro um ponto correspondente à origem da dificuldade e atua neuropsicológicamente na dissensibilização, reprocessamento e liberação da dor física e emocional atuando diretamente em sintomas que muitas vezes a pessoa não está consciente, estão fora da sua capacidade cognitiva e/ou da capacidade da pessoa expressar através da sua fala.

A terapia Brainspotting atua nas áreas mais profundas e primitivas do nosso sistema nervoso central, ou seja aquelas que estão, além do que a mente consciente pode alcançar, permitindo e atuando diretamente nos sistemas nervoso autônomo e límbico, isto é, aquelas  partes do cérebro responsáveis pelos batimentos cardíacos, pela respiração, e sensações físicas,e também a parte  responsável pelas nossas emoções.

Abordagens

Terapia Sistêmica Familiar Breve

A terapia familiar breve tem como objetivo ter um início, meio e fim. Sendo assim, o psicólogo tem comprometimento na resolução da questão inicial em um período de tempo.

Genograma

Uso o instrumento genograma (árvore genealógica) na terapia para descobrir padrões de comportamentos familiares, que muitas vezes estão totalmente ligado ao sintoma apresentado pelos clientes.

EMDR - Eye Movements Desensibilization and Reprocessing

Eye Movement Desensitization and Reprocessing (Dessensibilização e Reprocessamento por meio dos Movimentos Oculares) uma nova forma de psicoterapia, desenvolvida nos EUA no final dos anos 80 pela Dra. Francine Shapiro. Permite a estimulação dos hemisférios cerebrais, onde as lembranças dolorosas são armazenadas.

   Inicialmente o método foi utilizado para tratar sequelas provocadas por Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT), abusos sexuais, estupros, assaltos, desastres naturais e outros tipos de violência.

   Com o tempo, novos trabalhos também começaram a obter resultados promissores em aprimoramento de desempenho futuro, ansiedade generalizada, fobia, síndrome de pânico, manejo de dor crônica, luto, dependência química, adições de forma geral, depressões e doenças psicossomáticas.

Brainspotting

O Brainspotting foi desenvolvido por David Grand, Ph. D, e funciona como uma ferramenta neurobiológica, chegando a experiências e sintomas que normalmente estão fora do alcance da mente consciente.

Este é um modelo psicoterapeutico que ao focar o olhar em um ponto no espaço, localiza no cérebro um ponto correspondente à origem da dificuldade e atua neuropsicológicamente na dissensibilização, reprocessamento e liberação da dor física e emocional atuando diretamente em sintomas que muitas vezes a pessoa não está consciente, estão fora da sua capacidade cognitiva e/ou da capacidade da pessoa expressar através da sua fala.

A terapia Brainspotting atua nas áreas mais profundas e primitivas do nosso sistema nervoso central, ou seja aquelas que estão, além do que a mente consciente pode alcançar, permitindo e atuando diretamente nos sistemas nervoso autônomo e límbico, isto é, aquelas  partes do cérebro responsáveis pelos batimentos cardíacos, pela respiração, e sensações físicas,e também a parte  responsável pelas nossas emoções.

Recursos

Teatro Familiar

O exercício Teatro Familiar identifica o lugar aprendido na família de origem que a pessoa tende a repetir na família construída. É o sistema familiar do passado se repetindo na família presente.

Vozes do passado

Identifica os lemas e crenças aprendidas na família de origem que ficam, no não consciente, direcionando o comportamento da pessoa.

Exercício das funções

O exercício das funções oficializa de maneira quantitativa o quanto você dispende emocionalmente em cada função já exercida. É a forma que a pessoa está dividindo a sua energia. 

Régua do Tempo

A Régua do Tempo é uma régua criada por mim que localiza a pessoa dentro do ciclo vital. Assim sendo, ajuda a pessoa reconhecer aonde está no tempo da vida e suas prioridades.

Exercício da Despedida

O exercício da despedida oficializa um marco no fim do "automático" (os comportamentos não desejados que repetimos sem nos dar conta). Criando autorresponsabilidade em quem queremos ser e não quem aprendemos a ser. 

Play of Life

O Play of Life é uma ferramenta desenhada e criada pelo Dr. Carlos A. Raimundo, psiquiatra especializado em terapia sistêmica e psicodrama. Baseada nas técnicas socimétricas do psicodrama, assim como diferentes teorias da personalidade, teoria dos papéis e a comunicação relacional, o Play of Life procura restaurar as relações humanas em qualquer âmbito social (conjugal, familiar, individual, trabalho, profissionais, etc.)

O Play of Life deve a sua eficácia ao fato que é uma forma simples e natural de ver os problemas e as possibilidades de resolução a partir de outro ponto de vista. The Play of Life supera as limitações da comunicação verbal entrando na dimensão da comunicação tridimensional, segundo a ideia que “uma imagem vale mais que mil palavras.”

© 2023 por Alice Mendes, Ph.D. Orgulhosamente criado com Wix.com

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